Kinezioloģija un EMS fitness:
efektīva un prātīga pieeja
Mēs esam pārliecināti, ka tas strādā!
  • Jauna dzīves kvalitāte
  • Garantēts rezultāts
  • Svara korekcija
  • Rehabilitācija pēc traumām
  • Lieliska labsajūta
  • Pārbaudītas augstas tehnoloģijas fitnesā
  • Alternatīva arī tiem, kas nevar nodarboties ar tradicionālo fitnesu
Mēs esam pārliecināti, ka tas strādā!
Kinezioloģija un EMS fitness ir mūsdienīgs metožu komplekss, kas būtiski uzlabos Jūsu dzīves kvalitāti.

Noskaties video un uzzini vairāk!
Kas ir EMS un kinezioloģija?
Stāsta Fits You galvenā trenere Anna Tarnopoļska un kinezioloģiste Olga Cikareva
Komanda
Anna Tarnopoļska
EMS un grupas nodarbību trenere Āgenskalnā
Raisa Tarnopoļska
EMS un grupas nodarbību trenere Juglā
Olga Cikareva
Fizioterapeite, masāžiste, lietišķā kinezioloģe
EMS metodes priekšrocības
1
Pieejamība
Intensīvs treniņš pieejams jebkuram, tai skaitā, cilvēkiem ar zemu fiziskās sagatavotības līmeni
2
Drošība
Nav vertikālās slodzes uz mugurkaulu un locītavām. Asinsrites uzlabošana muskuļos notiek bez locītavu pārslodzes
3
Efektīvs veids, kā cīnīties ar lieko svaru
Paātrināta limfas attece palīdz cīņā ar lieko svaru, tūsku un celulītu
4
Vesela mugura
Muskuļu korpusa stiprināšana ļauj uzlabot stāju, atvieglojot slodzi uz mugurkaulu, ja jums ir osteohondroze
5
Paātrināta vielmaiņa
Organismā paātrinās arī atjaunošanās procesi pēc traumām
6
Laika ekonomija
Nodarbību intensitāte ļauj samazināt laika budžetu, kas atvēlēts nodarbībām, vismaz divas reizes.
Lietišķā kinezioloģija.

Tā ir metode, kas ļauj ķermenī atrast novājinātos muskuļus. Metode ir balstīta uz manuāla muskuļu testa, kas palīdz novērtēt, kā visu muskuļa tonusu, tā arī atsevišķu daļu.

Lietišķā kinezioloģija kā nozare sākotnēji tika izmantota profesionālajā sportā, lai kontrolētu katru muskuli, kas ir kustībā. Pēdējo 20 gadu laikā muskuļu testi tiek izmantoti arī fizioterapijā.

Novājināto muskuļu meklēšana ir kritiski svarīga, risinot jebkura veida problēmas organismā: novājinātie muskuļi nevar strādāt ar pilnu jaudu, tas nozīmē, ka tā vietā ieslēdzas cits muskulis, kam jāuzņem dubulta slodze. Kā rezultātā, pārslogotais muskulis sāk sāpēt.

Lietišķā kinezioloģija:
- ir balstīta uz muskuļu testiem
- fokusēta uz novājināto muskuļu atrašanu un to ārstēšanu
- atjauno muskuļu līdzsvaru
- novērš slodzi no pārslogotām muskuļu grupām un locītavām
- novērš sāpju sindromu
    Cenas
    EMS abonements
    10 EMS nodarbībām
    200
    10 individuālās nodarbības

    Klienta karte ķermeņa izmēru un svara sekošanai

    Mērķu noteikšana

    Garantēts rezultāts

    Dvielis
    Iegādāties
    Grupas nodarbību abonements
    10 grupas nodarbībām [TRX, BodyArt, Cigun, Pilates, Function Training]
    100
    10 grupas nodarbības mazās grupās līdz 4 cilvēkiem

    Klienta karte ķermeņa izmēru un svara sekošanai

    Mērķu noteikšana

    Garantēts rezultāts

    Individuāla pieeja katram klientam

    Domubiedru klubs
    Iegādāties
    Kam domātas nodarbības fitnesa klubā Fits You?
    Ofisa darbiniekiem un tiem, kam ir sēdošs un/vai mazkustīgs dzīvesveids
    Tiem, kam ir nepieciešama rehabilitācija pēc traumu periodā
    Tiem, kas jūt stīvumu muskuļos un sāp mugura
    Tiem, kam ir nepieciešama svara korekcija - palielināšana vai samazināšana
    Tiem, kam ir nepieciešams uzlabot organisma funkcionalitāti
    Tiem, kas gatavojas ekstrakorporālai apaugļošanai
    Tiem, kam nepieciešams atgūt formu pēc dzemdībām
    Tiem, kas vēlas uzlabot savu pašsajūtu, uzturēt fizisko formu labā stāvoklī un uzlabot dzīves kvalitāti
    Iegādājies fiziskā stāvokļa pārbaudi tikai par € 30!
    Atsauksmes
    BUJ par EMS nodarbībām
    Vienmēr sniegsim visas atbildes arī telefoniski
    +371 29 252 777 vai +371 29 250 111
    1_Kad parādīsies pirmie rezultāti?
    Jau pēc pirmās nodarbības jūs sajutīsiet spēka pieplūdumu un patīkamu tonusa sajūtu muskuļos. Ar pirmo treniņu bieži vien izdodas tikt galā ar sāpēm un muguras nogurumu.

    Stājas uzlabošana, spēka un izturības uzlabošana arī neliks sevi ilgi gaidīt. Atkarībā no jūsu individuālajām īpašībām un fiziskās sagatavotības tas var ilgt no 4 līdz 8 treniņiem.
    2_Vai ar EMS nodarbību palīdzību var atbrīvoties no liekā svara?
    Var! Ir nepieciešams kombinēt divas vai trīs EMS treniņus nedēļā, ar stingru ēšanas režīmu. Ieteicamā uztura režīms tiek izsniegts rakstveidā.
    3_ Kādas blakusparādības var parādīties no EMS nodarbībām?
    Saskaņā ar oficiāliem pētījumiem, elektro-muskuļu stimulācija neatstāj negatīvas blakusparādības uz cilvēka organismu.

    Jau piecdesmito gadu sākumā elektroterapija ir neatņemama daļa no klasiskās terapijas, kas tagad tiek plaši izmanto medicīnā, kosmetoloģijā un sportā.
    4_Vai EMS nodarbība var negatīvi ietekmēt sirds darbību?
    Nē! Ja Jums nav nopietnas sirds un asinsvadu slimības, kuru laikā ir aizliegta jebkura veida slodze, un jums nav kardiostimulatora, EMS treniņi sirdij nav bīstami. Zemas frekvences impulsi organismā skar tikai skeleta muskuļus. Iekšējie orgāni un sirds nav pakļauti šiem impulsiem.
    5_Vai ir kādi vecuma un citi ierobežojumi?
    EMS fitness ir ieteicams no 16 gadu vecuma. Ar EMS fitnesu nedrīkst nodarboties bez ārstu atļaujas, ja ir sekojoši veselības traucējumi: epilepsija, sirds stimulators, smagi asinsrites traucējumi, vēdera sienas vai cirkšņa bruka, tuberkuloze, onkoloģiskās saslimšanas, vēlās aterosklerozes stadijas, smagas neiroloģiskās saslimšanas, cukura diabēts, malārija, akūtas bakteriālās vai vīrusu slimības, hemofilija, kā arī grūtniecība.
    Izmēģini pirmo nodarbību un
    noskaidro savu fiziskās
    sagatavotības stāvokli par € 30!

    Mēs sazināsimies ar Jums stundas laikā, lai vienotos
    par ērtāko nodarbības laiku

    Pārliecinieties, ka tālruņa nummurs ir ievadīts pareizi!
    Iegādājoties, Tu apliecini savu piekrišanu Fits You
    konfidencialitātes politikai
    Izmēģini pirmo nodarbību un
    noskaidro savu fiziskās
    sagatavotības stāvokli par € 30!

    Mēs sazināsimies ar Jums stundas laikā, lai vienotos
    par ērtāko nodarbības laiku

    Pārliecinieties, ka tālruņa nummurs ir ievadīts pareizi!
    Iegādājoties, Tu apliecini savu piekrišanu Fits You
    konfidencialitātes politikai
    Click to order
    Cart
    Jūsu pirkums
    Total: 
    Vārds
    E-pasts
    Telefona nummurs
    Izvēlies klubu
    Juglas iela 10, Rīga [Jugla]

    Ernestīnes iela 24, Rīga [Āgenskalns]
    Telefona nr.:
    +371 29 250 111 [Jugla]
    +371 29 252 777 [Āgenskalns]

    E-pasts: fitsyoufitness@gmail.com
    Visas tiesības aizsargātas © SIA GM fitness | 2015-2018